{"id":5624,"date":"2025-05-28T20:42:55","date_gmt":"2025-05-28T18:42:55","guid":{"rendered":"https:\/\/we-integrate.de\/projekt\/we-yoga\/"},"modified":"2025-06-15T23:00:19","modified_gmt":"2025-06-15T21:00:19","slug":"we-yoga","status":"publish","type":"projekt","link":"https:\/\/we-integrate.de\/fr\/projekt\/we-yoga\/","title":{"rendered":"We yoga"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><\/h3>\n\n<p>Le yoga est une discipline mill\u00e9naire issue de la philosophie Sanatan &#8211; une combinaison d&rsquo;art et de science qui harmonise le corps, l&rsquo;esprit et l&rsquo;\u00e2me.<\/p>\n\n<p>Ce cours ne concerne pas des contorsions spectaculaires, mais plut\u00f4t un voyage plus profond vers vous-m\u00eame. Le yoga signifie s&rsquo;explorer soi-m\u00eame, faire une pause et d\u00e9velopper son propre potentiel &#8211; ind\u00e9pendamment de la religion ou de la vision du monde. <\/p>\n\n<p><strong>Qu&rsquo;est-ce qui vous attend ?<\/strong><br\/>Un cours d&rsquo;introduction de 10 semaines avec des s\u00e9ances hebdomadaires (toujours le jeudi), qui enseigne les fondements et la profondeur de diverses traditions de yoga.<br\/>Le programme comprend, entre autres :<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Introduction au yoga et aux postures corporelles fondamentales<\/li>\n\n\n\n<li>Hatha Yoga<\/li>\n\n\n\n<li>Les Yoga-Sutras de Patanjali (Ashtanga Yoga)<\/li>\n\n\n\n<li>La structure du corps humain<\/li>\n\n\n\n<li>Promotion de la sant\u00e9 et gestion du stress<\/li>\n\n\n\n<li>Exercices articulaires et mobilisation physique<\/li>\n\n\n\n<li>Surya Namaskar (salutation au soleil) et asanas s\u00e9lectionn\u00e9s<\/li>\n\n\n\n<li>M\u00e9ditation et Pranayama (exercices de respiration)<\/li>\n\n\n\n<li>R\u00e9g\u00e9n\u00e9ration et revitalisation<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>En outre, le cours offre un aper\u00e7u de diverses approches telles que le Hatha, l&rsquo;Ashtanga, le Vipassana et le Vedanta. Pour les participants avanc\u00e9s, il y a \u00e9galement, sur demande, des instructions personnelles en Kriya Yoga et Kundalini. <\/p>\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le yoga est une discipline mill\u00e9naire&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5123,"menu_order":0,"template":"","format":"standard","class_list":["post-5624","projekt","type-projekt","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/we-integrate.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/projekt\/5624","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/we-integrate.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/projekt"}],"about":[{"href":"https:\/\/we-integrate.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/projekt"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/we-integrate.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/we-integrate.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5123"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/we-integrate.de\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5624"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}